炎炎夏日，急性胃腸炎進入了高發季節。急性胃腸炎，作為一種常見的胃腸道疾病，其發病機理復雜，通常源于胃腸黏膜的急性炎癥。這種炎癥的誘因繁多，既包括細菌、病毒、寄生蟲等病原微生物的侵襲，也涵蓋了非感染性因素，如刺激性食物、藥物副作用、酒精過量攝入以及食物過敏等。為了有效預防急性胃腸炎的發生，讓我們一起了解和應對這一疾病。

一、急性胃腸炎的癥狀

　　急性胃腸炎的典型癥狀包括腹痛和腹瀉。腹痛往往呈現為陣發性的絞痛，而腹瀉則可能表現為水樣便，有時伴有惡心和嘔吐的不適感。此外，一些患者還可能出現全身癥狀，如發熱、頭痛和全身乏力，這些癥狀往往與感染性因素密切相關。在疾病發作期間，患者可能會感到食欲不振、胃部不適，甚至出現胃脹和噯氣的現象。而持續的腹瀉和嘔吐往往會導致患者出現脫水癥狀，表現為口干、尿少、皮膚干燥等。

二、急性胃腸炎的治療

　　在治療急性胃腸炎時，飲食調整是至關重要的一環。在急性期，患者應遵循禁食原則，讓胃腸道得到充分的休息。當嘔吐癥狀緩解后，可以逐漸進食流質軟食，注意少量多餐，每日以5至6餐為宜。此時，患者可以選擇一些易于消化的養腸胃食物，如胡蘿卜煲粥，以幫助腸胃恢復功能。

　　補液治療在急性胃腸炎的治療中同樣不可或缺。患者應積極補充水分和電解質，以糾正脫水狀態。可以口服補鹽或自行調配糖鹽水進行補充。在藥物治療方面，應針對患者的具體癥狀進行對癥治療，如使用止吐藥、解痙藥等。對于存在細菌感染的患者，應給予抗生素治療，如阿奇霉素、左氧氟沙星等。然而，需要注意的是，止瀉藥的使用應謹慎，避免盲目使用加重病情。

三、急性胃腸炎的預防

　　預防急性胃腸炎的關鍵在于加強個人衛生和飲食衛生。患者應勤洗手，尤其是在飯前便后、處理食物前后。同時，避免食用生冷、未煮熟或存儲不當的食物，選擇新鮮、干凈的食材，注意食品的保質期。飲用安全水也是預防急性胃腸炎的重要措施之一，應確保飲用水的安全，避免飲用生水。此外，病毒性腸胃炎具有較強的傳染性，與患病者接觸后應及時洗手，避免共同使用餐具和生活用品。通過均衡飲食、適當運動和充足睡眠來增強免疫力，提高身體抵抗力，也是預防急性胃腸炎的有效途徑。

四、何時需要就醫

　　當患者出現嚴重腹瀉(超過10次/天)、明顯脫水癥狀(如口渴、無力)、發熱(體溫≥38℃)、持續腹痛、嘔吐頻繁、腹瀉伴有血便、意識混亂或腹瀉超過3天未緩解等情況時，應及時就醫。醫生會根據患者的具體情況進行診斷和治療，以確保病情得到有效控制。

五、結語

　　總之，炎炎夏日，我們要關注身體健康，科學應對急性胃腸炎。通過了解癥狀、保持良好的飲食習慣、保持個人衛生和及時就醫等措施，我們可以有效預防和治療急性胃腸炎，享受一個健康、愉快的夏天。

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作者：消化內科劉玉紅

　　審核：浚醫審核組